Ja, jag kämpade på men det gick inte. Min kropp gav vika. Jag hade hjärt klappning, mådde skit och var utmattad. Så därför har jag lagt mina shakes åt sidan. Jag har trappat upp och går nu på halvfart. Jag mår bättre, men är dock lite besviken att jag inte kunde "shaka" ändå till slutet av Maj. Men, men vad ska man göra. Det här med halvfarten fungerar också väldigt bra. Det är bara det att det tar lite längre tid. Men egentligen gör det inget. Det är ju med detta som jag ska lära mig att leva resten av livet också.

Men jag undrar lite om varför detta händer  ? Jag vet att jag var i keton fas, tog en sticka i slutet av förra veckan och den blev lila. Jag minns att jag hade lite känningar och mådde lite små dåligt sist också men det var inte alls på samma sätt...

Nu sitter jag iaf och väntar på att morgondagens lunch och middag ska bli färdig i ugnen. Jag ugns grillar lite file och ska ha lite kalla o varma grönsaker till det. Ska bli gott!

Förresten så kom jag på att jag glömde skriva ut i helgen vad jag gick ner första veckan... 5,4 kg vart det totalt. Känns jätte bra som en liten kick start!

Nu vet jag att jag troligen går upp ca 1 kg när jag trappat upp till halvfart men det gör inget.

Tjing, tjing för idag!

/Nina

 

Louice

21 april 2009 22:02

Trist men BRA att du lyssnade på kroppen! Och en strålande kickstart fick du! Grattis! :)
Du kommer ju att gå ner även på halvfart o i betydligt raskare takt än om du tex skulle vv:a el räkna kalorier.
Ska bli spännande höra hur det går för dej. I våran grupp är det ju faktiskt övervägande som kör halvfart, ja jag fick för mej det iaf.
Pepp pepp! Ses på torsdag! :)

http://alni.wordpress.com

 

Louice

21 april 2009 22:21

Just det, skrev visst inte klart...Skulle oxå säga att jag tycker jag läser på div XV-bloggar att det ofta är svårt köra ren kur en andra gång. Kanske bara som jag får för mej men det är som att kroppen inte riktigt orkar med helfart en gång till. Man förstår ju att det är jobbigt för kroppen.
JAg har ju sagt helfart, bara en gång i max 2 hela månader. Resten på halvfart.

Iaf, bra beslut av dej att gå över på halvfart. Man ska ju må bra oxå för att det ska funka.

http://alni.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Svetten lackar i värmen. Men nu har vi i princip skrapat färdigt.. Eller, det är några ställen kvar som maken får ta hand om. Själv har jag idag försökt att hålla mig undan solen, det är väldigt varmt.. Jag har skrapat det sista och nu har jag även g...

Ja, då är det semester. Solen skiner och värmer så gott! Första semesterveckan har snart passerat. Vi har inga problem att syssel sätta oss, jag o maken håller på med jätte projektet att måla om fastigheten som vi äger. Vi skrapar, skrapar o skrapar....

Nu var det ett tag sedan igen. Detta med bloggandet är inte någon favvo syssla för mig. Men ibland är det skönt att få skriva av sig lite. Sitter just nu här med en bokförings "hög" som jag ska med till revisorn imorgon. Tänkte få lite ordning på de...

Nu har jag vägt mig. -0,7 kg på en vecka. Det är rätt bra med tanke på att jag har rört på mig så lite under den senaste tiden. Jag är nöjd. Dock så vet jag nu att jag inte kommer att klara av mitt mål före resan, men det gör inget. Det målet hade ja...

Jag har den senaste veckan saknat lite variation i min mat. I torsdags på XV mötet pratade vi lite om det, och jag fick upp ögonen för rotfrukter. Har nästan glömt bort dom på sista tiden. I morse ställde jag mig då tappert vid kniven och hackade upp...